Объявляется набор в группу 'Кроссфит для начинающих'. Мы поможем вам познакомиться с залом, упражнениями, программой тренировок и правильным питанием. Тренировки будут проходить по специальной программе для новичков, под присмотром тренера. За подробностями обращаться в личку или по телефону. Количество мест ограничено.

Администратор высказывает свою точку зрения о том, что Кроссфит как спортивное явление не должен быть в Олимпийском движении. Он отмечает, что на Кроссфит-соревнованиях создаётся дружественная атмосфера, взаимовыручка и уважение к соперникам, в отличие от других видов спорта, где политика и коррупция играют большую роль. Администратор предлагает рассматривать Кроссфит как вид фитнеса, где нет места беспределу и насилию.

История о прадеде по матери, который был машинистом дорожных машин 426 Ордена 'Красного знамени' отдельного дорожно-строительного батальона. Он показал исключительно высокие образцы личного самоотверженного труда и высоких показателей в работе, добившись производительности труда до 150-160%. Он был награжден медалью 'За боевые заслуги' за свои заслуги во время Великой Отечественной войны.

В субботу, 23 апреля прошли кроссфит-состязания между тремя клубами из Таганрога, Ростова и Шахт. Состязания включали в себя тяжелую атлетику, WOD 1 и WOD 2. Участники проявили высокий уровень спортивной подготовки и командного духа. Победители были награждены призами. Кроссфит - это не только спорт, но и дух командного единства и поддержки соперников.

Сравнение фитнес-клубов и перспективы занятий в них с тренировками в специализированных залах. Описание преимуществ тренировок с тренерами и без зеркал, а также сравнение времени, затрачиваемого на тренировку. Упор на здоровый образ жизни и на то, что тренировки помогают не только выглядеть хорошо, но и жить здорово.